Kokosová voda je obľúbený prírodný nápoj s nízkym obsahom kalórií, ktorý je bohatý na elektrolyty, najmä draslík. Je to vynikajúci spôsob hydratácie po fyzickej aktivite alebo počas horúcich dní. Po intenzívnom tréningu vypite dva dcl kokosovej vody na doplnenie minerálov. Draslík pomáha regulovať rovnováhu tekutín. Odporúča sa nepiť viac ako päťsto mililitrov denne.